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控制呼吸可能会触发你的放松反应

当你有压力的时候，你就知道自己身体有种“不正面就怂”的反应。鲜为人知的是,你的身体也有一种和上述反应相对立的反应，被称为放松反应。

控制呼吸能触发你的放松反应,你的副交感神经系统,进而可能会减慢心率和消化从而帮助你感觉平静。唤醒你身体里的放松反应机制能让你的基因表现得更好,哈佛大学医学院的身心医学先驱副erbert Benson博士在《PLOS one》杂志上发表的一项研究表明。 次数用完API KEY 超过次数限制

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1952年，哥本哈根暴发了大规模脊髓灰质炎，且致死率高达85%。但当时的大部分临床医生认为，高致死率是病毒导致衰竭造成的。而医生Bjorn Ibsen分析患者的病例和尸检结果后认为，导致的首要原因是通气不足

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是由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。左主支气管细而长，平均长4～5cm，与气管中线的延长线形成35°～36°的角，走行较倾斜，经左肺门入左肺。右主支气管粗而短，平均长2～3cm

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