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鼾声那么多,你是哪一种?
2023.02.11

TA的呼噜声是不是也这样的“惊心动魄”呢?

不管是哪一种呼噜,都不能掉以轻心,因为它也有可能是疾病的信号!


打呼噜看似睡得香,却经常可能会被“憋”醒。

人在睡觉时,软腭和舌部肌肉会放松,松弛下来的肌肉会使气道变狭窄。气流通过狭窄的气道时,就像风吹过只开了一条缝的窗户,产生呼啸声,这个声音就是呼噜声。

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肌肉越松弛,气道就会越狭窄,越容易打呼噜。

当肌肉完全塌陷后,气道就会出现闭锁的情况。主要表现为:时而呼噜声大,时而突然没声音,这就是睡眠呼吸暂停



打呼噜时,出现以下症状要警惕

有些人只有在喝了酒或者太累的情况下,偶尔打一打呼噜,这是正常现象,不用太在意。

但是如果经常出现以下症状,则需要特别注意:

1、被自己的呼噜声惊醒;

2、睡觉时有憋气(自己感觉或家人反应);

3、晨起口干、头痛;

4、白天疲劳、记忆力减退、注意力不集中。

● 这些情况都是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的典型症状,建议尽早去医院进行多导睡眠监测。

  这种病不仅会让我们缺氧,影响睡眠状态和生活质量,还会增加高血压冠心病缺血性心脏病脑卒中2型糖尿病的患病危险。

  不仅如此,它还与心脑血管疾病代谢性疾病甚至猝死等多系统损害有关。



打呼噜该怎么缓解?

如果是轻度的睡眠呼吸暂停,可以采用:侧睡、减肥、戒烟戒酒、垫高枕头或口腔矫治器等方式来缓解;

成人中重度睡眠呼吸暂停的首选治疗方案是CPAP无创正压通气。睡觉时带上呼吸机,通过一定水平的正压打开气道,让气道保持畅通,从而防止打呼噜和呼吸暂停的出现。

手术治疗需要符合适应证,恢复期较长且复发率高,具有一定的风险性。非成人首选和初始的治疗方式。术前需用呼吸机来纠正低血氧,术后还需要使用呼吸机来稳固手术效果,属于次要选择。

具体治疗方案请遵从医嘱)


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呼吸机即用即见效,没有副作用和依赖性。使用后不仅能减少睡眠呼吸暂停的发生,纠正低血氧症,改善白天嗜睡的情况,长期使用还能降低心脑血管并发症的发生率。使用无创呼吸机缓解打呼噜的方式是目前公认有效的好方法!


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