昨天
12月2日
是我国迎来的第八个交通安全日
本次宣传主题是“守规则除隐患安全文明出行”
小畅在写这篇内容的时候
提前专门问查了身边一些有车一族的朋友们
你们知道交通安全日吗？
却惊奇的发现
有多数的人
对于交通安全日的认识和了解知之甚少！
说实话，这有点太不应该了~
因此，在这里咱们先敲个黑板
确定12月2日为“全国交通安全日”，主要考虑数字“122”是我国道路交通事故报警电话，群众对此认知度高，方便记忆和宣传；
同时考虑每年12月2日我国已进入冬季，是交通事故多发期，春运等道路交通出行和运输高峰也即将开始，在此时间节点组织开展全国范围的道路交通安全主题宣传活动有利于预防道路交通事故，保证广大民众出行安全。
现如今，咱们走进了新时代，马路变宽了，车辆的配置也越来越高了，大家在享受交通便利的同时，也在猝不及防面对着频频高发的交通事故！据公开的信息显示，仅国内每年死于交通事故的人数就有多达十万人左右。在所有恶性交通事故中高达87%是与嗜睡相关，而由阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）（也就是打鼾）引起的嗜睡几乎占开车打盹的98％。
打鼾真会影响开车安全吗？
这个答案是肯定的。全球每天有4-5万人在200万次交通事故中丧生，而研究表明，百分30到50的意外事故由司机驾车时打瞌睡引起。
“夜间鼾声如雷的人一定睡得香”这一论断早已被否定，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）主要的临床表现就是“夜间打呼噜”！我们常见到这类患者在睡眠过程中打呼噜，并伴有呼吸暂停，也就是呼吸突然停止，过一会儿又重新开始。这是因为气流停止后，人脑子里会发生一种惊醒（虽然人没有从睡梦中醒来，但是从脑电图已出现觉醒的波形），喉咙里气流恢复正常，呼噜声停止。整夜如此反复多次出现上述现象，规则的睡眠结构遭到破坏，深睡眠时间严重不足，进而导致白天打瞌睡，这类患者如果不经治疗开车上路，有可能造成不良后果。
国外对患有OSAHS而严重打呼噜的司机进行了调查，结果也验证了上述观点：OSAHS患者发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍，至少60%患者有过一次驾驶时入睡情况，而1/4的人可能在一星期内就出现一次驾驶时入睡。对我国驾驶员的调查发现，每百人中有9人患OSAHS。因此，OSAHS是造成疲劳驾驶的主要因素，却又是容易被忽略的疾病。
那么什么是OSAHS？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hyponea syndrome, OSAHS）是指患者睡眠时周期性出现部分或完全的上呼吸道梗阻，导致低通气，从而引起周期性的睡眠觉醒和低氧血症、高碳酸血症，心血管功能紊乱，白天嗜睡。
而OSAHS疾病影响驾车安全的主要原因：
01
夜间睡眠不佳造成白天困倦，注意力不集中，反应能力、判断力差，警觉性下降等变化；
02
引起记忆力下降，对经常跑的路段、路障、转弯记忆不清；
03
打呼噜患者性格烦躁易怒或孤独，常会出现强行超车或让车时动作迟慢，进而酿成车祸。
罹患OSAHS，怎么破？
国际权
威
指
南
推荐
shou选方法
呼吸机治疗
正压通气治疗，是轻度、中度、重度呼吸暂停的治疗方式，应作为提供给所有OSA患者的治疗选择。
——美国睡眠医学协会
无创气道正压通气治疗(呼吸机治疗)：是成人OSAHS患者的shou选治疗方法。
——中华医学会
国际上治疗OSAHS主要采取睡眠呼吸机治疗，医学上称之为持续气道正压（简称CPAP），它适合严重打鼾和各种程度的OSAHS，特别是中度以上的OSAHS患者。
睡眠呼吸机具有显著的功效。在中、重度睡眠呼吸暂停综合征患者应用呼吸机治疗后的随访中发现，各种临床症状都有明显的改善，特别是鼾声及白天嗜睡症状消失，睡眠质量和工作效率大大提高。
作为司机，若有下列情况，建议去看医生：
(1) 睡眠打鼾，频繁呼吸暂停。
(2) 白天困倦，疲乏无力，嗜睡，在驾驶时头脑发蒙，反应迟钝。
(3) 睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。
(4) 经常发生夜间心绞痛或心律失常。
(5) 晨起后头痛，头晕。
(6) 体型肥胖。
目前，部分地方已建议患有OSAHS的驾驶员在出现上述相应症状时，应立即进行临床评估和治疗，否则不能继续上路。职业司机、私家车主们，特别是平时睡觉打呼噜者，zui好及时进行睡眠呼吸监测，若发现问题，必须及时治疗，避免悲剧的发生。
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