大家可以对照下方这张图：
Hi~
你是否时常感觉——
早上睡不醒？
白天困倦乏力，经常头痛？
记忆力下降，注意力不集中？
情绪经常烦躁，焦虑，情绪低落？
这些症状已经影响到夫妻生活？
罪魁祸首很可能是因为——
你晚上没有 “睡好觉” ！
俗话说的好，“一夜睡好觉，精神胜百倍。”要知道，人的一生中约有1／3时间是在睡眠中度过。好睡眠对人的身体、心理、行为等都有很大的影响。因为睡眠是生命中必需的一个过程，是一种生物的节律。所以我们要对睡眠有个正确的认识。
但是，近年来随着人们快节奏生活压力的逐渐增大，有这样一类群体也在不断的增长而且呈有年轻化趋势。据统计，目前我们中国潜在睡眠障碍人群已高达5.98亿，近半数的中国人睡不好觉！而导致睡不好觉的原因很大占比是因为“打鼾”......
是的！
各位可不要以为鼾症是一个看似很平常的事情，当打鼾严重时，它不仅影响睡眠质量，而且会严重人们的身体健康，甚至威胁到生命。假如你发现有身边的人在打鼾过程中出现了呼吸暂停，那么不好意思，他/她们很有可能患上了“睡眠呼吸暂停综合征”了（英文缩写SAHS）。
打鼾等于睡眠呼吸暂停？
嗯~这里小畅要强调一下：
打鼾是睡眠呼吸暂停的症状表现之一，特别是严重的打鼾。但并非所有打鼾的人都会出现睡眠呼吸暂停。打鼾是睡眠过程中气流因为气道的部分受阻，周围组织振动的声音。睡眠呼吸暂停也是因为气道受阻。但二者主要的区别在于，睡眠呼吸暂停的发生伴随呼吸的暂停。并不是所有打鼾的人都一定会出现睡眠呼吸暂停。
大家可以对照下方这张图：
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所以咯，二者千万不能混淆了！！！
那么哪些人更容易打鼾？
肥胖、高血压、糖尿病这三类人群普遍爱“打鼾”。这三类患者一方面睡觉特别容易打鼾，引起睡眠缺氧，另一方面睡眠缺氧反过来又会引起睡眠质量差，导致肥胖、高血压和糖尿病的病情难以控制，形成一个恶性循环。因此，肥胖、高血压、糖尿病患者要想减轻病情，希望尽快能够进行睡眠呼吸监测，及时治疗“打鼾”这个毛病。
鼾症都要治疗？
通常来讲，单纯鼾症一般症状较轻，不会对人体健康造成太大危害，因此无需接受治疗，但如果觉得单纯鼾症影响他人睡眠，也可以接受治疗。
而睡眠呼吸暂停综合征（大部分为阻塞型），会危害身体健康，就一定要进行治疗。
治疗要从病因上着手，对症下药
1.鼻塞
任何影响鼻子呼吸的阻塞都可以导致打鼾，比如普通感冒、流感或者过敏等。
2.仰卧位睡姿
仰卧位的睡姿更易导致或者加重打鼾。
3.鼻腔的内部结构
如果有鼻中隔偏曲，可导致呼吸困难以及打鼾。如果后天鼻部受到外伤也会对呼吸造成影响，加重打鼾。
4.口腔结构
如果口腔上壁，也就是软腭部，位置较低或者较厚，就容易对气道造成阻塞，进而导致打鼾。
5.药物作用
一些药物，如镇静剂、肌松剂以及抗抑郁药都可以导致舌头及咽喉部的肌肉松弛。
6.肥胖
肥胖也是导致打鼾的原因之一，特别是颈部的周径大于43.18厘米的人。
及时诊治，好呼吸带来好睡眠
目前睡眠呼吸暂停综合征在国内越来越普遍，解决方案不再是以前的手术为主，更多医生建议患者佩戴呼吸机来进行治疗，也是看中了它的治疗效果及无创、无痛苦的优势。（没有任何副作用。可以消除AHI、改善低氧血症及睡眠结构、纠正OSAHS引起的高血压、冠心病、代谢性疾病、并可以改善远期生存率及降低OSAHS相关医疗费用。）患者通过佩戴呼吸机可以实现消除打呼噜和呼吸暂停的作用，从而使身体恢复正常的血氧饱和度，晚上不再打呼噜了，精神也好了，健康水准也提高了。
呼吸机治疗后给予一个向上的托力把气道打开
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